Büroarbeit ist nicht gut für den Körper. Das klingt ziemlich hart, finden Sie nicht auch? Tatsächlich ist die pure Bürotätigkeit für unseren Körper nicht besonders gut, denn der ist auf Bewegung ausgerichtet. Der Mensch sollte gehen, laufen, sitzen und stehen – Sie merken schon, dass die Abwechslung besonders wichtig ist. Für viele unter Ihnen lässt sich das aber nicht mal eben in den normalen Arbeitsalltag integrieren. Umso wichtiger ist es, sich einen Ausgleich dafür zu schaffen. Doch wie?