Rückenschule für Kinder in Dresden

Ich möchte Ihre Kinder für Bewegung begeistern. Es ist ganz wichtig, dass sie bereits im Alter von sechs bis zwölf Jahren lernen, wie viel Spaß Training machen kann. Im Rückenkurs für die Kinder legen wir den Schwerpunkt auf die Themen Wirbelsäule, Muskulatur und Herz-Kreislauf.

Wir schauen uns gemeinsam das „Tragen“ der Schultasche an und entdecken, wie positiv sich Bewegung auf den ganzen Körper auswirkt. Ich zeige den Kindern Übungen, die die Rumpfmuskulatur stärken und stabilisieren. Dabei lege ich besonderen Wert darauf, dass die Kinder Übungen spielend erlernen. Zwischendurch trainieren wir Entspannung und lernen gemeinsam in der Gruppe.

Besonders wichtig ist mir, dass die Kinder Spaß an dem Kurs haben und die Eltern einbezogen sind. Werden die Übungen dann immer wieder durchgeführt, sind sie auch langfristig wirksam.