Seminar: Im Dresdner Berufsalltag Entspannung finden

Denken Sie einmal an einen ganz normalen Arbeitstag, vielleicht arbeiten Sie in einer physiotherapeutischen Praxis? Es ist stressig: Ein Termin nach dem anderen. Mit steigender Hektik verspannt sich auch Ihr Körper zunehmend. Nicht nur Schultern und Nacken, auch jedes andere Körperteil wird fest.

Tägliche Entspannungsphasen einbauen

Damit das nicht passiert, sollten Sie zwischendurch immer wieder Zeit für kleine Entspannungsübungen finden. Der Körper braucht diese Momente, um wieder genug Kraft für die etwas intensiveren Momente zu finden. In meinem Seminar zeige ich Ihnen schnelle Entspannungsübungen, die Sie ganz unkompliziert in den Praxisalltag übernehmen können. Die Übungen sind so unauffällig, dass Sie sie fast unbemerkt direkt am Arbeitsplatz durchführen können. 

Neben den Grundlagen, die im Kurs theoretisch vermittelt werden, schauen wir uns die konkreten Anwendungen zusammen an, probieren gemeinsam aus. Danach erhalten Sie ein Programm, um ganz individuell in Ihrem Alltag damit arbeiten zu können.

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