Fortbildung: Yogatherapie für ein starkes Herz

Die Deutsche Herzstiftung schreibt: „Sport ist die Medizin des Jahrhunderts.“ Wer sich mit der Lehre des Yoga schon beschäftigt hat, weiß, dass Yoga viel mehr ist als Sport im klassischen Sinne, doch helfen uns viele Aspekte aus der Yogalehre unser Herz gesünder und kraftvoller werden zu lassen. So ist die Verbindung von Atmung, Bewegung und Meditation wissenschaftlich nachweislich eine wertvolle Unterstützung unserer Herzgesundheit. So kann Yoga bei Herzerkrankungen eine sinnvolle Begleitung sein und den Betroffenen zu einer erhöhten Lebensqualität verhelfen.

In diesem Seminar betrachten wir Elemente aus der Yogatherapie wie die Atmung, Bewegungslehre anhand der Asanas und Meditationspraxis aus der Sicht des Herzens und führen viele verschiedene Übungssequenzen für den therapeutischen Alltag durch. Der Beckenboden: Die Kraft der Mitte verbunden mit sanften Yogaelementen.

Inhalte

Einblick in die Anatomie und Physiologie des Herzens
Auswirkungen von Stress, Ernährung und Lebensgewohnheiten auf unsere Herzgesundheit
Praktische Übungssequenzen aus der Yogapraxis für die Herzgesundheit
Zusammenhang von Atmung und Herzphysiologie
Achtsamkeit und Meditationspraxis bezogen auf das Herz
Vielfältige Atemübungen für ein gesundes Herz
Praktische Durchführung verschiedener Yogastile bezogen auf deren Auswirkung auf das Herz

Zielgruppe

Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Ärzte, Pädagogen, Sportwissenschaftler, Yogalehrer, Yogainteressierte, Betroffene, Psychotherapeuten, Pädagogen

Termine und Informationen

Kundenstimmen

Wir haben bei Frau Ullrich eine Inhouse Schulung zum Thema Yoga gebucht. Dieses Seminar wählten wir zu 4 Terminen a' 4 h zu unterschiedlichsten Themen im Bereich Yoga und Therapie in der Praxis aus. Wir legen viel Wert auf Mitarbeiterschulung und waren sehr überrascht und erfreut wieviel Wissen auf so tolle Art vermittelt wurde. Alle 10 Therapeuten waren überzeugt und freuten sich auf die jeweils kommenden Stunden. Die Inhalte waren individuell auf unsere Praxis abgestimmt und im privaten Rahmen machte diese Form der Wissensvermittlung sehr viel Spaß. Wir würden immer wieder eine Schulung durchführen und können Frau Ullrich wärmstens weiter empfehlen. Weiter so!

Ich buchte zur Gesundheitshaltung meiner Mitarbeiter ein zweigeteiltes Seminar zum Thema rückengerechtes Heben und Tragen der Kinder in einer Kindertageseinrichtung. Im ersten Teil ging es eher theoretisch zu mit dienlichen Hinweisen zur Entspannung der belasteten Muskulatur und dem Aufzeigen von unterschiedlichen Hebe-/Tragevarianten. Damit dies durch die Kolleginnen erstmal verinnerlicht werden konnte, kam Frau Ullrich erst 3 Tage später zum praktischen Part. Sie ging in jede Gruppe und hospitierte. Dadurch kam sie individuell mit allen Kolleginnen in Kontakt und gab Hinweise. Das Feedback der Kollegen war einheitlich: Super! Wir bedanken uns für die Schulung und können diese nur weiterempfehlen!Wir legen viel Wert auf Mitarbeiterschulung und waren sehr überrascht und erfreut wieviel Wissen auf so tolle Art vermittelt wurde. Alle 10 Therapeuten waren überzeugt und freuten sich auf die jeweils kommenden Stunden. Die Inhalte waren individuell auf unsere Praxis abgestimmt und im privaten Rahmen machte diese Form der Wissensvermittlung sehr viel Spaß. Wir würden immer wieder eine Schulung durchführen und können Frau Ullrich wärmstens weiter empfehlen. Weiter so!

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