Kinderyoga in Dresden / Pesterwitz

Hatha Yoga für Kinder ist eine wunderbare Möglichkeit sich ausgewogen, auszutoben, die Fantasie spielen zu lassen und sich zu entspannen. In diesem Kurs werden Kinder spielerisch an die Yoga- Übungen herangeführt. Es geht dabei nicht um die korrekte Haltung der Pose, sondern um Selbsterfahrung und Spaß an Bewegung. Kinderfreundliche Yoga- Posen, Atem- und Entspannungsübungen verbessern zudem die Motorik und Konzentrationsfähigkeit.

Was kann Kinderyoga bewirken:

• fördert die Koordinationsfähigkeit, Motorik und ein gutes Körpergefühl
• stärkt die Muskulatur und verbessert die Flexibilität
• fördert die Konzentrationsfähigkeit
• bringt Ruhe und wirkt ausgleichend
• fördert die Fähigkeit, Emotionen wahrzunehmen und zu regulieren