Yoga und Winterruhe Erzgebirge

Unsere Tage beginnen mit einer ruhigen Yoga-Einheit, die den Körper sanft aufweckt. Wenn gewollt und das Wetter es zulässt, erwartet uns nach einem guten Frühstück ein schöner Winterspaziergang: kein sportlicher Anspruch, sondern bewusstes Gehen in der Ruhe der Natur. Frische Luft, weite Blicke, der Rhythmus der Schritte – all das hilft, den Einklang von Körper, Geist und Seele spüren zu können. 

Am Nachmittag bleibt Zeit für Sie: Sauna, Wärme, Lesen, Schlafen oder einfach Nichtstun. Abends runden ruhige, regenerierende Yogasequenzen den Tag ab – alles im eigenen Tempo.